Título del hilo: Recaídas: el sentimiento de culpa me está hundiendo. Texto del post: Después de 3 meses, volví a caer ayer. Me siento un fracasado y tengo ganas de tirar la toalla. ¿Es normal sentirse así? ¿Cómo se vuelve a empezar después de esto? Respuesta 1: Una recaída no borra tus 3 meses de progreso. Es parte del proceso de aprendizaje. Levántate y sigue, hoy es un nuevo día 1. Respuesta 2: No eres un fracasado, eres un luchador que ha tenido un mal día. Mañana será mejor si tú decides que así sea.